Заведите для себя волшебный обычай. Обычай начинать и заканчивать день с созерцания красоты. Найдите, ощутите красоту вокруг себя, в себе...Красоту дыхания... Красоту прикосновений...Красоту звуков вокруг...Красоту начала дня, его окончания...Красоту в мыслях. Красоту природы...Красоту в людях вокруг себя. Красоту жизни. Красоту бытия.