felisata в ..."Ведение дневников - увеличивает активность мозга!")))
Художник: Михаил Горбань
===
"...Ведение дневников, сочинение стихов и просто создание различных историй на бумаге благотворно влияет на эмоциональное состояние человека, помогая справиться со стрессом, страхами и грустью, утверждают американские ученые.
Как передают британские СМИ слова профессора Мэтью Либермана из Калифорнийского университета, собственные воспоминания, выложенные на бумагу, а также сочинение историй на основе личного опыта увеличивает активность в области мозга, отвечающей за контроль эмоций, и замедляет работу области, отвечающей за эмоциональные расстройства. К такому выводу группа ученых пришла, изучив активность мозга 30 человек, которых попросили описать на бумаге различные грустные картинки. "
Далее: http://top.rbc.ru/wildworld/16/02/2009/280917.shtml
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru